ライフプランシミュレーションを厳しめに見る【2026年版】|前提の置き方で12年ずれました

老後・資産運用

ライフプランシミュレーションを厳しめに見る【2026年版】|前提の置き方で12年ずれました

※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。

この記事でわかること
  • まったく同じ世帯でも、前提の置き方だけで退職年齢が47歳にも59歳にもなります(12年の差)
  • いちばん効くのはインフレで6年。入れるなら昇給率もセットにしないと、意図しない厳しさが入ります
  • 額面と手取りの取り違えで4年。入力欄がどちらを求めているか、先に確認してください
  • 賃料上昇率0%で2年、医療費の加齢増なしで1年、それぞれ甘く出ます
  • 特定の無料ツールが要素を省いていると主張する記事ではありません。確認すべき4点を示しています
目次

結論:前提の置き方で、退職年齢は47歳にも59歳にもなりました

ライフプランシミュレーションで「意外といけそう」という結果が出たとき、それをそのまま信じていいのか。「厳しめに見たい」「もっと細かく計算したい」と検索される理由はここにあると思います。

まったく同じ世帯で、4つの前提をどう置くかだけを変えて計算しました。

条件 退職年齢 差
すべて反映 59歳 —
① インフレを0%にする 53歳 −6年
② 賃料上昇を0%にする 57歳 −2年
③ 医療費の加齢増を入れない 58歳 −1年
④ 額面を手取り欄に入れる 55歳 −4年
⑤ ①〜④をすべて外す 47歳 −12年

収入も支出も資産も利回りも、まったく同じです。変えたのは前提の置き方だけで、12年ずれました。

効き方の大きい順に、どこを確認すればいいかを見ていきます。

使った前提

項目 値 出所
年齢 夫婦ともに35歳・子どもなし —
世帯手取り 806万円(額面1,000万円) 民間給与実態統計調査ベース
生活費(住居費を除く) 415.9万円/年 家計調査2025
家賃 月8.15万円 家計調査 大都市 民営借家
初期資産 1,358万円 家計調査 第8-5表
名目利回り 4% 基準ケース
寿命 95歳 —

「退職年齢」は、資産が95歳まで持つ最短の年齢を指します。

① インフレ:6年ぶん甘くなります

いちばん効きました。

インフレ率を0%にすると、生活費が一生そのままの金額で計算されます。現在の生活費415.9万円が、60年後も415.9万円のままという前提です。

日銀の物価安定目標は2%です。2%で60年なら、同じ暮らしに必要な金額は3.3倍になります。

ここで見落としやすいのが昇給率とのセットです。

設定 意味
インフレ2% + 昇給2% 実質的に収入も支出も一定。これが基準
インフレ2% + 昇給0% 支出だけ増える。実質の貯蓄余力が毎年減っていく
インフレ0% + 昇給0% 何も増えない。6年ぶん甘く出る

インフレ率を入れるなら、昇給率も同じだけ入れてください。 片方だけ入れると、意図しない厳しさや甘さが入ります。

④ 額面と手取りの取り違え:4年ぶん甘くなります

これはツールの問題ではなく、入力する側の問題です。

世帯の額面が1,000万円でも、手取りは806万円です。差の194万円は税金と社会保険料です。額面の1,000万円を「手取り」の欄に入れると、毎年194万円を使えるお金として多く見積もることになります。

結果は4年ぶん甘く出ました。

入力欄が「額面」なのか「手取り」なのかは、ツールによって違います。たとえば金融庁のライフプランシミュレーターは、入力値(額面年収)から手取額を算出すると明記しています。この場合は額面を入れるのが正しい使い方です。

自分が使っているツールがどちらを求めているか、入力前に確認してください。 ここを間違えると、他のどの前提を丁寧に設定しても結果は狂います。

無料・登録不要

インフレ・税・医療費を入れて試算する

物価上昇率・昇給率・賃料上昇率・医療費のモデルをそれぞれ設定でき、手取りベースで計算します。前提を変えたときに退職年齢が何年動くかを、自分の数字で比べられます。最後にストレステストで暴落を入れ、それでも持つ年齢まで確認できます。

みらいコンパスで試算する →先に家計コンパスで支出を整理する →

② 家賃:2年ぶん甘くなります

賃貸の場合、賃料上昇率が初期値0%になっているツールや設定があります。この場合、月8.15万円の家賃を60年間払い続ける前提で計算されます。

実際には物価が上がれば家賃も上がります。賃料上昇率を2%(=実質一定)にすると、2年ぶん厳しくなりました。

持ち家の場合は別の論点があります。ローンは完済すれば終わりますが、管理費・修繕積立金・固定資産税は終わりません。 これは持ち家と賃貸を比べた記事で計算しています。

③ 医療費:1年ぶん甘くなります

年齢が上がると医療費は増えます。これを一定のまま計算すると、1年ぶん甘く出ました。

4つの中ではいちばん小さい差ですが、単独で1年ぶんあるという意味でもあります。

「厳しめに見る」ために確認する4点

まとめると、次の順で確認すると効率的です。

優先 確認すること 甘くなる幅
1 インフレ率が入っているか(入れるなら昇給率もセットで) 6年
2 入力欄が額面か手取りか 4年
3 賃料上昇率が0%になっていないか(賃貸の場合) 2年
4 医療費の加齢増を扱っているか 1年

すべて外れていると、合計で12年ずれました。

崩れる条件

  • 単一のペルソナでの検証です。 年収・家族構成・住む場所が変われば、各要素の効き方も変わります
  • ④は「手取りを入力させるツールに額面を入れた場合」の想定です。額面を入力させるツールでは起きません
  • 利回り4%・寿命95歳は固定しています。 これらも前提として結果を動かします(利回り3%・4%・5%の感応度はDINKsシリーズで公開しています)
  • 退職年齢という単一の指標で比べています。途中の資産の推移や、何歳でいくら必要かは別の見方になります
  • 公開されている無料ツールが、ここで挙げた要素を省いていると主張するものではありません。 各ツールが何を前提にしているかは、それぞれの説明ページで確認してください

みらいコンパスで自分の数字を入れる

この記事の試算は、自分の条件に置き換えて再現できます。前提の設定が結果を分けるので、入力の順番を書いておきます。

  1. 月収入には手取りを入れます(額面ではありません)
  2. 昇給率を物価上昇率と同じ2%にします(0%だと実質の貯蓄余力が年々消えます)
  3. 月の生活費に住居費を含めません
  4. 家賃はライフイベントの「住居計画」で登録し、賃料上昇率に2を入力します(未入力だと0%で計算されます)
  5. 物価上昇率2%、実質値表示をONにします
  6. 医療費のモデルを選びます
  7. 最後にストレステストで暴落を入れ、それでも持つ退職年齢を探します

2番と4番が、この記事で差が大きかった項目です。 どちらも未設定だと甘い側に倒れます。

7番まで通した数字が、実際の目標になります。暴落を入れずに出した年齢は、良い条件が続いた場合の数字です。

前提が変われば答えも変わります。自分の数字で引き直してみてください。

🚀 みらいコンパスを試す

🚀 公開中・無料・登録不要

記事で学んだことを、
30年後の資産まで自動で試算

NISA・iDeCo・住宅・年金を組み込んだ
無料ライフプランシミュレーター。ブラウザ完結・データは端末内のみ。

みらいコンパスを試す → 家計コンパスを試す →

アプリについて詳しく見る →

FREE APP

記事で学んだ知識を、自分の数字で確かめよう

みらいコンパスは完全無料・登録不要。
シミュレーションは端末内のみで動くので、データが外部に漏れる心配もゼロ。

詳細を見る
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

目次